Baja de cinco a siete kilos en una semana. Con la dieta del repollo podrás lucir una figura esbelta en pocos días, sólo debes seguirla al pie de la letra. Al iniciar la dieta debes tomar mucha agua, puedes tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tus comidas con salsa soya o inglesa, hierbas, [...]
a característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio. Se recomienda hacer diariamente entre una y una hora y media. Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos, y ejercicios con pesas, y alternar las partes a trabajar por días. O sea: muslo / pectorales – miércoles y [...]
La dieta del pomelo y requesón pertenece al grupo de dietas de frutas y lácteos, que consisten en comer exclusivamente un tipo de fruta y un derivado lácteo durante todo el día. Es una dieta exprés o de choque que se utiliza para perder mucho peso en pocos días. El pomelo o toronja, como se [...]
La dieta de los jugos de fruta consiste en consumir durante tres días exclusivamente jugos naturales de las siguientes frutas: piña, papaya y tamarindo. Estas frutas tienen propiedades para quemar o movilizar la grasa. Además de desintoxicar el organismo, la dieta de los jugos de fruta te ayudará a quemar grasa y perder peso al [...]
La dieta del melocotón en almíbar es una variante de la dieta del melocotón. Es una dieta utilizada para bajar de peso, que se basa en la ingesta de esta fruta que es rica en carotenos, vitamina c y selenio. La dieta del melocotón en almíbar, promete perder hasta 3 kilos en tres días, sin [...]
La dieta de los colores es una curiosa dieta que ha tenido mucho éxito especialmente en Estados Unidos, donde en lugares como el Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades, se elaboran los menús en función de los colores. Según la dieta de los colores, éstos no sólo hacen ver la comida más [...]
INGREDIENTES 6 calabacitas tiernas 1/2 cebolla 1/2 litro de agua 1/2 litro de leche sal y pimienta al gusto 1 cucharada de mantequilla PREPARACION: Cuece en el agua las calabacitas.Aparte pica la cebolla y fríela en la mantequilla. Una vez cocidas las calabacitas, muelelas y agregales la leche y la cebolla guisada, dejalas hervir.agrega salal [...]
Dieta de los siete días Con esta dieta podrás rebajar hasta un kilogramo (2.2 libras) por día. Es muy útil si quieres bajar un poco de sobrepeso o quieres estilizar tu figura. Desayuno: 1 cucharada de cereal con 1/2 taza de leche descremada. La mitad de un banano en rodajitas. 1 rebanada de pan integral [...]
Dieta de los vegetales Desayuno 1 Vaso con leche de soya con una cucharada de germen de trigo. 40 gramos de granola. 1 Vaso con jugo de naranja y polen. 1 Rebanada de pan integral con mermelada. Almuerzo 1 Plato con ensalada de verduras. 1 Plato con macarrones y salsa de hongos o lentejas con [...]
La dieta de la tercera edad Es importante una dieta equilibrada, para el adulto mayor, pues al necesitar menos alimentos, estos deben ser cuidadosamente seleccionados para no afectar la salud. Los siguientes factores determinan la necesidad de una dieta equilibrada para el adulto mayor: – Al disminuir la actividad física en la madurez, se requiere [...]