Dieta de los siete días Con esta dieta podrás rebajar hasta un kilogramo (2.2 libras) por día. Es muy útil si quieres bajar un poco de sobrepeso o quieres estilizar tu figura. Desayuno: 1 cucharada de cereal con 1/2 taza de leche descremada. La mitad de un banano en rodajitas. 1 rebanada de pan integral [...]
Dieta de los vegetales Desayuno 1 Vaso con leche de soya con una cucharada de germen de trigo. 40 gramos de granola. 1 Vaso con jugo de naranja y polen. 1 Rebanada de pan integral con mermelada. Almuerzo 1 Plato con ensalada de verduras. 1 Plato con macarrones y salsa de hongos o lentejas con [...]
La dieta de la tercera edad Es importante una dieta equilibrada, para el adulto mayor, pues al necesitar menos alimentos, estos deben ser cuidadosamente seleccionados para no afectar la salud. Los siguientes factores determinan la necesidad de una dieta equilibrada para el adulto mayor: – Al disminuir la actividad física en la madurez, se requiere [...]
Dieta de la sopa anticelulitis La dieta de la sopa anticelulitis es un plan que propicia la pérdida de peso y la eliminación de toxinas, lo cual te ayudará a deshacerte de la terrible celulitis. Con esta dieta puedes perder 4 o más kilos. No debes hacerla por más de 10 días y se recomienda [...]
Dieta de las 900 calorías Reduce el aporte de las calorías casi al mínimo vital (700-750), por lo que hay que ponerse bajo estricta vigilancia médica, ya que suele prescribirse para más de un mes. No obstante, es una dieta sana y equilibrada. Imprescindible: pesar muy bien las cantidades que se ingieren. Duración: mínimo: un [...]
La Dieta Stop Fat La Dieta Stop Fat consta de tres etapas, durante las cuales lograrás bajar hasta 6 kilos en 15 días, sin volverlos a subir. Como siempre, te recomendamos consultar con tu médico, antes de iniciar el régimen.. ETAPA 1 Debe durar como máximo cinco días (ya que hace trabajar mucho el hígado [...]
Dieta rejuvenecedora La dieta rejuvenecedora revitaliza el cuerpo, reduce el nivel de mucosidad y elimina toxinas. Es una buena dieta para después de haber tenido un resfriado. Esta dieta es recomendada para principiantes y para un resultado óptimo debes hacerla durante un mínimo de 1 semana y hasta 30 días. La dieta rejuvenecedora consiste en [...]
Dieta Naturista LUNES – Día de las frutas En este día hay que comer cada 3 horas sólo frutas frescas, la cantidad que se desee. Pueden consumirse al horno, licuadas, en trozos, ralladas, en jugos, compotas, gelatinas. También puede acompañarlas con crema chantilly de queso blanco descremado: para ello tienes que batir el queso blanco [...]
La dieta de la limonada más que una dieta adelgazante se considera un tipo de ayuno. Este régimen desintoxicante se conoce también como: Master Cleanse diet, por su nombre en inglés y su autor fue Stanley Bourroughs . El régimen fue dado a conocer a principios de la década de los cuarentas, en el libro [...]
Cómo adelgazar comiendo sólo con tenedor La dieta forkinges un plan de adelgazamiento ideado por médicos y especialistas franceses. Más que un régimen consiste de una nueva forma de alimentarse basada en comer sólo con tenedor (fork, en inglés). No pueden utilizarse las manos, el cuchillo y la cuchara, por lo que se dejan de [...]